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26702.鸡蛋三鲜汤


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:煮
 鸡蛋三鲜汤的制作材料:
 主料:番茄50克,木耳(水发),30克,虾米20克
 辅料:鸡蛋清100克
 调料:盐3克,味精1克,香油5克
 鸡蛋三鲜汤的特色:
 汤味清鲜
 教您鸡蛋三鲜汤怎么做,如何做鸡蛋三鲜汤才好吃
 
   1. 番茄去皮、籽、切丝;
 2. 鸡蛋搅匀放锅内摊成蛋皮切成丝;
 3. 木耳泡发洗去泥沙,切成细丝;
 4. 蛋清打匀;
 5. 鸡汤500克上火烧开;
 6. 木耳丝,番茄丝入锅烫一下捞出;
 7. 倒入蛋清,加入精盐、味精、麻油;
 8. 待蛋清浮起;
 9. 将汤倒入碗内,再将三丝顺次码于蛋清上即成。
 小帖士-食物相克:
 番茄:西红柿忌与石榴同食。
 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。  
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
 


 


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