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38989.椰汁四蔬


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 
 口味:原本味      
 工艺:拌
 椰汁四蔬的制作材料:
 主料:圆白菜500克,大白菜(白梗)240克,玉米笋(罐装)120克,草菇120克
 调料:椰子水150克,荸荠粉10克,盐2克,白砂糖3克
 教您椰汁四蔬怎么做,如何做椰汁四蔬才好吃
 
   1.椰菜花洗净切成小朵;绍菜洗净切长段;玉米笋用水冲过;草菇去清底部泥,洗净飞水备用。2.烧油锅,分别先将椰子倒入,加入适量盐及糖调味,以清水调好荸荠粉,加入椰汁内,使汁液变得较稠,汁滚后,淋于四蔬上即成。


 


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