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39539.彩蔬三明治串


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 菜系及功效:甜品/点心 青少年食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味:清香味      
 工艺:炒
 彩蔬三明治串的制作材料:
 主料:吐司200克,鸡肉70克,香菇(鲜)30克,洋葱(白皮)50克,柿子椒30克
 调料:酱油3克,淀粉(玉米)2克,色拉油10克,番茄酱20克
 教您彩蔬三明治串怎么做,如何做彩蔬三明治串才好吃
 
   1. 白吐司去边,切成约一口大小块状,放入小烤箱中烤约2分钟至表面金黄;
 2. 油倒入锅烧热后,放入鸡肉炒散,再放入洋葱、香菇拌炒至熟软;
 3. 接着以番茄酱调味后,放入甜椒略炒即可熄火;
 4. 以竹签将吐司,鸡肉,蔬菜交错逐一串起即可。


 


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