26736.鲫鱼绿豆汤

   

 菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 肝硬化食谱 肾炎食谱 
 口味：清香味      
 工艺：炖
 鲫鱼绿豆汤的制作材料：
 主料：鲫鱼500克
 辅料：红萝卜100克,海带(鲜)50克,绿豆30克,蜜枣15克
 调料：陈皮5克,姜10克
 教您鲫鱼绿豆汤怎么做，如何做鲫鱼绿豆汤才好吃
 
   1. 鲫鱼先煎到金黄色；
 2. 海带洗干净；
 3. 红萝卜切成小块；
 4. 把适量的水煮开，再把鲫鱼、红萝卜、海带、绿豆、蜜枣、陈皮、姜片放下去煲2小时左右；
 5. 再放适量的盐即可。
 小帖士-食物相克：
 鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
 红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
 

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