35746.莲藕猪舌汤

   

 菜系及功效：私家菜 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炖
 莲藕猪舌汤的制作材料：
 主料：莲藕500克,猪舌300克
 辅料：章鱼50克,枣（干）30克,陈皮5克
 调料：盐3克
 教您莲藕猪舌汤怎么做，如何做莲藕猪舌汤才好吃
 
   1. 莲藕去皮，洗净；
 2. 猪舌放入滚水中高火3分钟，取出刮去舌苔，洗净；
 3. 八爪鱼干洗净；
 4. 红枣去核洗净；
 5. 陈皮浸软，刮起去瓤洗净； 
 6. 把适量清水高火6分钟至滚，放入莲藕、猪舌、八爪鱼干、红枣、陈皮；
 7. 中火30分钟，下盐调味即可。
 小帖士-食物相克：
 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
 

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