37802.翡翠莲藕片

   

 菜系及功效：私家菜 美容菜谱 胃炎食谱 
 口味：麻辣味      
 工艺：生炒
 翡翠莲藕片的制作材料：
 主料：莲藕300克,青椒250克
 辅料：蚕豆50克
 调料：香油5克,猪油（炼制）20克,姜10克,盐3克,味精2克,淀粉(蚕豆)5克,胡椒2克
 翡翠莲藕片的特色：
 脆香，麻辣可口。
 教您翡翠莲藕片怎么做，如何做翡翠莲藕片才好吃
 
   1. 莲藕去皮，去节，洗净，用刀削成不规则的片，泡在清水中；
 2. 青椒去籽，洗净，改成菱形片；
 3. 蚕豆用沸水焯一下；
 4. 姜片放热锅中略煸，再将泡藕片沥掉水后放入锅中炒；
 5. 至断生后放青椒、蚕豆再炒；
 6. 待青椒变暗绿色时，即可放入精盐、味精、湿淀粉，淋入猪油翻动炒匀；
 7. 放入香油少许，装盘，撒上胡椒粉即成。
 翡翠莲藕片的制作要诀：莲藕烹制前应冲净孔内泥沙。
 小帖士-健康提示：
 
   此菜具有清胃润肤之功效。
 小帖士-食物相克：
 蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。
 

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