39123.铁扒豆腐

   

 菜系及功效：素斋菜 老人食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 
 口味：酸甜味      
 工艺：扒
 铁扒豆腐的制作材料：
 主料：豆腐(北)450克
 辅料：淀粉(玉米)10克
 调料：番茄酱30克,白砂糖15克,醋10克,盐1克,植物油80克
 铁扒豆腐的特色：
 色泽金红明亮，回味酸甜悠长。
 教您铁扒豆腐怎么做，如何做铁扒豆腐才好吃
 
   1. 将豆腐切成4×3×0.7厘米的片；
 2. 勺内加宽油烧七成热，下入豆腐片炸硬捞出；
 3. 勺内加油20克，放番茄酱、白糖、米醋、精盐及少许水炒开；
 4. 放入豆腐片煨焖约8分钟，出勺摆入盘内；
 5. 余汁加明油炒匀，浇在豆腐片上。
 铁扒豆腐的制作要诀：本品有油炸过程，需备植物油约500克。

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