36942.黄瓜素虾仁

   

 菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 清热去火食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炒
 黄瓜素虾仁的制作材料：
 主料：水面筋150克,黄瓜150克
 辅料：鸡蛋150克,白菜50克
 调料：植物油15克,淀粉(玉米)15克,胡椒粉3克,盐3克,味精2克
 教您黄瓜素虾仁怎么做，如何做黄瓜素虾仁才好吃
 
   1. 黄瓜洗净切成丁；
 2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
 3. 面筋切成丁装入碗内，加入蛋清、干淀粉、精盐拌匀；
 4. 炒锅添清水烧开，放入面筋煮熟，捞出过凉制成虾仁；
 5. 炒锅注油烧至六成热，下入虾仁、黄瓜，加精盐、胡椒粉、白糖炒匀，用水淀粉勾薄芡，撒入味精即可。 
 小帖士-食物相克：
 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  

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