20948.小黄鱼烩豆腐

   

 菜系及功效：沪菜 补虚养身食谱 贫血食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：烩
 小黄鱼烩豆腐的制作材料：
 主料：小黄鱼350克,豆腐(北)300克
 调料：料酒25克,味精35克,盐25克,白砂糖10克,胡椒粉10克,姜3克,大葱5克,香油10克,花生油50克,淀粉(豌豆)5克
 小黄鱼烩豆腐的特色：
 洁白，嫩滑，爽口。
 教您小黄鱼烩豆腐怎么做，如何做小黄鱼烩豆腐才好吃
 
   1. 将小黄鱼洗净，从鱼背部开刀，去骨，出肉，切成片；
 2. 黄鱼片用姜、葱、黄酒腌渍一会儿，用生粉上浆；
 3. 豆腐取出切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的块；
 4. 锅烧热，用油滑锅，再加油烧热，下鱼片滑熟倒出；
 5. 锅内加少许油，用姜葱爆香；
 6. 下豆腐，倒入黄鱼片，加黄酒、盐、糖、味精、胡椒粉、清水；
 7. 烧开后用湿淀粉勾芡，淋麻油出锅。
 小帖士-食物相克：
 
     小黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；不宜与荞麦同食。 
 

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