30497.豆蔻馒头

   

 菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 健脾开胃食谱 肝炎食谱 
 口味：原本味      
 工艺：蒸
 豆蔻馒头的制作材料：
 主料：小麦面粉500克
 辅料：白豆蔻100克,发酵粉2克
 教您豆蔻馒头怎么做，如何做豆蔻馒头才好吃
 
   1.将豆蔻打成细粉。
 2.面粉中加水和面酵面，揉成面团发酵后，加入碱水适量，撒入白豆蔻粉末，揉匀，按量切块，放入蒸笼中，用沸水武水蒸15分钟，取出即成。
 小帖士-健康提示：
 
   1. 白豆蔻健脾化湿，可以祛湿、健脾、养肝。
 
 2. 适用于慢性肝炎湿重于热。
 

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