菜系及功效:微波菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:溜
 茄汁溜墨鱼的制作材料:
 主料:墨鱼300克
 辅料:西芹50克,洋葱(白皮)30克,紫苏叶5克,腊肉(生)15克
 调料:番茄汁250克,盐2克,胡椒2克,大蒜(白皮)3克,色拉油15克,小麦面粉15克
 教您茄汁溜墨鱼怎么做,如何做茄汁溜墨鱼才好吃
 
   1. 墨鱼切花再切成适当大小;
 2. 熏肉烫过切末;
 3. 西芹,洋葱切末;
 4. 把熏肉、西洋芹、洋葱放入容器中,加色拉油,不必罩上微波薄膜或盖子,用微波炉加热2分钟;
 5. 放入容器中的材料(熏肉、西洋芹、洋葱)中加入番茄、面粉及大蒜,罩上微波薄膜或盖子,加热5分钟,中途须搅拌数次;
 6. 倒入切好的墨鱼加精盐、胡椒、大蒜、色拉油、面粉,罩上微波薄膜或盖子,加热4分钟; 
 7. 盛盘撒上切丝的紫苏。
 小帖士-食物相克:
 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
 紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。