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25683.虾蓉笋卷


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:家常菜谱 补阳食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:溜
 虾蓉笋卷的制作材料:
 主料:虾仁400克
 辅料:冬笋250克,肥膘肉150克,鸡蛋清60克,油菜250克,淀粉(玉米)50克
 调料:猪油(炼制)50克,盐10克,味精5克,料酒15克
 虾蓉笋卷的特色:
 色泽素雅,脆嫩滑润,爽口。
 教您虾蓉笋卷怎么做,如何做虾蓉笋卷才好吃
 
   1. 虾仁洗净同肥膘肉一起捶成细蓉,放在碗内;
 2. 加入料酒、蛋清、精盐、味精、葱末、凉水5克拌匀搅上劲;
 3. 再加入淀粉拌匀,搓成20厘米长、15厘米粗的圆条;
 4. 冬笋切成细丝,把虾蓉圆条放入笋丝上滚一层笋丝;
 5. 切成5厘米长的虾蓉笋卷,摆入盘内;
 6. 上屉蒸熟取出,滗出原汁待用;
 7. 炒锅放火上,倒入猪油,放入绿色蔬菜,加入精盐、味精;
 8. 用旺火煸炒熟后出锅,滗出水分,围在笋卷周围;
 9. 另用锅放入鲜汤,加入精盐、味精,汤沸时用水淀粉勾芡;
 10.淋入猪油搅匀,浇在笋卷上面即成。造型美观,
 小帖士-食物相克:
 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
 


 


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