39444.酸奶银耳水果羹

   

 菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱 减肥菜谱 滋阴食谱 营养不良食谱 
 口味：酸甜味      
 工艺：拌
 酸奶银耳水果羹的制作材料：
 主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克
 调料：冰糖50克
 教您酸奶银耳水果羹怎么做，如何做酸奶银耳水果羹才好吃
 
   1. 将银耳用温水洗净泡开，撕成小片；
 2. 小汤锅置于火上，加适量水，放入将银耳熬成稠状，中途加入冰糖，熬好后放凉；
 3. 将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁，放入冰糖银耳中，最后加入酸奶拌好即可食用。
 小帖士-食物相克：
 酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。
 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
 

广禾堂月乃汤之银耳水果羹