38576.冬笋雪菜黄鱼汤

   

 菜系及功效：私家菜 失眠食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：烧
 冬笋雪菜黄鱼汤的制作材料：
 主料：大黄鱼500克
 辅料：冬笋25克,芥菜25克
 调料：植物油25克,香油5克,料酒10克,味精3克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)4克,大葱5克,姜2克
 教您冬笋雪菜黄鱼汤怎么做，如何做冬笋雪菜黄鱼汤才好吃
 
   1. 将黄鱼去鳞、鳃、内脏洗净；
 2. 冬笋洗净切片；
 3. 雪菜（芥菜）洗净切碎末；
 4. 炒锅注油烧热，放入黄鱼煎至两面略黄，放入水、冬笋片、雪菜末、料酒、精盐、葱段、姜片烧开，小火烧15分钟；
 5. 拣去葱、姜，撒上味精、胡椒面，淋上香油即可。 
 小帖士-食物相克：
 大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。 
 

广东河源连平 野生鸡骨草...	河源特产...	广东粤北特产 茶树菇...	河源九连山特产...	广东河源粤北特产...
供应玉梦牌凯里红酸汤...	供应玉梦牌凯里红酸汤和玉...	广禾堂月乃汤之山药枸杞清汤面	广禾堂月乃汤之干烧鱼	广禾堂月乃汤之墨鱼鲜虾炖排骨