39623.红苕煎饼

   

 菜系及功效：甜品/点心 补血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味：甜味      
 工艺：煎
 红苕煎饼的制作材料：
 主料：甘薯800克
 辅料：小麦面粉200克
 调料：色拉油50克,白砂糖50克
 教您红苕煎饼怎么做，如何做红苕煎饼才好吃
 
   1. 把红苕去皮切成片上笼蒸熟；
 2. 红苕用刀剁成颗粒状加入面粉、白糖，和成糊状；
 3. 平底锅内放入色拉油烧热，把红苕浆舀到平锅内，煎成两面金黄即成。
 红苕煎饼的制作要诀：1. 煎红苕匀时有时会外煳内生；
 
 2. 主要是煎时火候没有掌握好，煎时火力不能太大，应采用中火慢慢煎制，使苕饼熟透后；
 
 3. 再煎至外皮酥脆，才能达到成品的质量要求。
 小帖士-食物相克：
 甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
 
 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
 

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