39624.花生红枣粥

   

 菜系及功效：甜品/点心 补血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 
 口味：甜味      
 工艺：煮
 花生红枣粥的制作材料：
 主料：糯米400克
 辅料：花生仁（生）100克,枣（干）50克
 调料：赤砂糖10克
 花生红枣粥的特色：
 此菜米烂粥糯，口味甜香。
 教您花生红枣粥怎么做，如何做花生红枣粥才好吃
 
   锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。
 小帖士-食物相克：
 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
 

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