19569.清蒸地瓜块

   

 菜系及功效：精品主食 甜品/点心 补气食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 
 口味：甜味      
 工艺：清蒸
 清蒸地瓜块的制作材料：
 主料：甘薯500克
 辅料：金糕25克
 调料：白砂糖30克,植物油10克
 清蒸地瓜块的特色：
 操作简单，香甜酥烂。
 教您清蒸地瓜块怎么做，如何做清蒸地瓜块才好吃
 
   1. 把地瓜洗净去皮，切成2厘米见方的块；
 2. 用开水烫一下，捞出控净水待用；
 3. 京糕切成6毫米见方的丁；
 4. 把切好的地瓜块放在盘里，加入植物油，撒上白糖10克，上笼蒸半小时左右；
 5. 蒸烂取出扣在盘里；
 6. 将剩余的糖撒在蒸好的地瓜块上；
 7. 再把京糕丁撒在白糖上即成。
 小帖士-食物相克：
 甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
 
 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
 

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