菜系及功效:湘菜 滋阴食谱 贫血食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:蒸
 捆肘卷的制作材料:
 主料:猪肘500克
 调料:花椒25克,盐150克,大葱100克,白砂糖100克,姜100克,白酒50克,香油100克
 捆肘卷的特色:
 色泽红润,形状优美,质地脆嫩,咸鲜可口。
 教您捆肘卷怎么做,如何做捆肘卷才好吃
 
   1. 将肘肉残存的毛挟去,刮洗干净,抹干水分;
 2. 先用锅把花椒炒热,继下入盐炒烫,倒出晾凉;
 3. 葱、姜、拍破;
 4. 同时用竹扦在肘子肉上扎眼;
 5. 用盐、糖、花椒、酒、葱姜在时肉上搓揉腌上,放入陶器盆内,腌约5 天;
 6. 把腌好的时肉,用温水刮洗一遍,抹干水分,用净白布裹成圆筒;
 7. 再用绳捆紧,装入盆内,用旺火沸水蒸2 小时取出;
 8. 解开绳布,重卷裹一次,再蒸半小时取出;
 9. 凉透解去绳子和布,刷上香油,以免干燥;
 10. 食用时,切开成半圆形,切薄片摆盘,淋香油即成。
 捆肘卷的制作要诀:1. 花椒炒烫,倒出晾凉,以不烫手为准;
 
 2. 肘子肉上扎些眼,利于腌时入味;
 
 3. 肘子肉放入陶器盆内,皮向下,最上一层皮朝上。
 小帖士-食物相克:
 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。