27158.草菇炒青椒

   

 菜系及功效：家常菜谱 脾调养食谱 补气食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 防癌抗癌食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炒
 草菇炒青椒的制作材料：
 主料：草菇200克
 辅料：木耳(水发)100克,青椒50克,豆瓣150克
 调料：盐4克,酱油15克,淀粉(玉米)20克,植物油25克
 教您草菇炒青椒怎么做，如何做草菇炒青椒才好吃
 
   1. 草菇洗净切片；
 2. 青椒切片；
 3. 木耳切小块；
 4. 锅中油烧沸，放入青椒块加盐速炒，再加酱油炒匀盛起；
 5. 另锅炒草菇和木耳，倒入蚕豆瓣，加盐续炒，再加些水煮熟；
 6. 青椒块回锅炒匀，并用淀粉汁勾芡即可。
 小帖士-食物相克：
 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。  
 

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