菜系及功效:家常菜谱 
 开洋野马兰的制作材料:
 主料:马兰头350克,开洋20克,松仁15克。
 调料:盐,味精,糖,香油各适量。
 教您开洋野马兰怎么做,如何做开洋野马兰才好吃
 1.马兰头洗净改刀,焯水剁碎;开洋改刀焯水。2.所有原料加调料拌匀即可。
 开洋野马兰的制作要诀:马兰头烫至断生后迅速冲凉。
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