22103.虾子芥蓝

   

 菜系及功效：家常菜谱 
 工艺：炒
 虾子芥蓝的制作材料：
 主料：芥蓝450克,红虾子适量。
 调料：盐,味精,鸡精,水淀粉,色拉油各适量。
 教您虾子芥蓝怎么做，如何做虾子芥蓝才好吃
 1.芥蓝留主茎，去叶，去老皮，焯水后泡冷水，呈卷曲状。2.红虾子水发。3.原料下锅，加调料调味翻炒即可。
 虾子芥蓝的制作要诀：虾子可不油发，起锅时先煸炒也可。

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