菜系及功效:私家菜 甲状腺疾病食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:炸
 油炸海带丝的制作材料:
 主料:海带(鲜)200克
 调料:植物油20克,盐3克,味精2克
 教您油炸海带丝怎么做,如何做油炸海带丝才好吃
 
   1. 将海带切丝洗净,放入开水锅内焯透,捞出洗去黏液,控干备用;
 2. 炒锅注油烧热,将海带丝分次放入炸至松脆,捞出控油,放入精盐、味精即可。