26621.乌鱼花生排骨汤

   

 菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 贫血食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：煮
 乌鱼花生排骨汤的制作材料：
 主料：墨鱼200克,猪排骨(大排)200克
 辅料：花生仁（生）50克,枣（干）10克
 调料：盐4克,味精1克
 乌鱼花生排骨汤的特色：
 汤浓肉烂，滋味鲜美。
 教您乌鱼花生排骨汤怎么做，如何做乌鱼花生排骨汤才好吃
 
   1. 乌鱼撕去衣，去掉内脏洗净；
 2. 乌鱼放入水煲内煮5分钟，取出洗净；
 3. 花生、红枣洗净；
 4. 排骨剁成块备用；
 5. 乌鱼、排骨、花生、红枣放入煲内，加入清水，用文火煮2小时；
 6. 加入精盐、味精调味即成。
 小帖士-食物相克：
 墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
 

广东河源连平 野生鸡骨草...	河源特产...	广东粤北特产 茶树菇...	河源九连山特产...	广东河源粤北特产...
供应玉梦牌凯里红酸汤...	供应玉梦牌凯里红酸汤和玉...	广禾堂月乃汤之山药枸杞清汤面	广禾堂月乃汤之干烧鱼	广禾堂月乃汤之墨鱼鲜虾炖排骨