36099.番茄三素

   

 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 
 口味：酸甜味      
 工艺：炒
 番茄三素的制作材料：
 主料：土豆（黄皮）250克
 辅料：胡萝卜50克,黄瓜80克
 调料：植物油20克,醋5克,白砂糖5克,淀粉(玉米)3克,番茄酱20克,盐3克,味精2克
 教您番茄三素怎么做，如何做番茄三素才好吃
 
   1. 将土豆去皮洗净切成片；
 2. 胡萝卜、黄瓜洗净切成丁；
 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
 4. 炒锅注油烧热，放入土豆片炸至金黄色，捞出控油；
 5. 炒锅注油烧热，下入番茄酱稍煸，放入土豆片、胡萝卜丁、黄瓜丁、白糖、醋、精盐翻炒，用水淀粉勾芡，撒入味精即可。

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