37047.鱿鱼炒茼蒿

   

 菜系及功效：私家菜 益智补脑食谱 高血压食谱 贫血食谱 
 口味：原本味      
 工艺：滑炒
 鱿鱼炒茼蒿的制作材料：
 主料：鱿鱼(鲜)400克,茼蒿400克
 调料：大葱5克,姜3克,盐3克,味精2克,花生油25克,料酒3克
 鱿鱼炒茼蒿的特色：
 洁白翠绿，咸鲜爽口。
 教您鱿鱼炒茼蒿怎么做，如何做鱿鱼炒茼蒿才好吃
 
   1. 将鱿鱼去头，洗净切丝，用开水氽一下捞出；
 2. 茼蒿去叶去头，洗净切段；
 3. 大葱洗净切花；姜洗净切丝； 

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