37049.鱼香青豆

   

 菜系及功效：私家菜 防癌抗癌食谱 
 口味：鱼香味      
 工艺：清烹
 鱼香青豆的制作材料：
 主料：青豆200克
 调料：白砂糖10克,醋10克,姜5克,大葱5克,大蒜（白皮）5克,泡椒8克,盐1克,味精3克,色拉油50克,淀粉(豌豆)5克
 鱼香青豆的特色：
 色泽红亮，有浓郁的鱼香味。
 教您鱼香青豆怎么做，如何做鱼香青豆才好吃
 
   1.青豆洗净，入沸水汽锅煮至刚熟时捞起；淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.泡红椒去蒂和籽，剁细；姜、蒜切成末，葱切成葱花。3.用盐、味精、白糖、醋、素高汤40毫升、水淀粉调成鱼香味汁。4.炒锅放在火上，下油加热至五成热，下泡红椒、葱、姜、蒜，炒香并呈红色，倒入素高汤40毫升，放入青豆，烹入味汁，起锅装盘即成。

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