38993.椒油炝海带丝

   

 菜系及功效：私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 
 口味：椒麻味      
 工艺：炝
 椒油炝海带丝的制作材料：
 主料：海带(鲜)700克
 辅料：小白菜10克
 调料：盐5克,胡麻油20克,醋10克,大葱5克,姜5克
 椒油炝海带丝的特色：
 丝脆味香,别有风味。
 教您椒油炝海带丝怎么做，如何做椒油炝海带丝才好吃
 
   
 
 1.小白菜择洗干净切成丝；大葱去根洗净切成丝；海带洗净，切成细丝，放在开水中焯一下捞出控干，备用。2.将控干的海带丝撒上精盐、小白菜丝拌匀盛盘，最后放上葱、姜，倒上醋，椒油加热浇上即成。

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