菜系及功效:鲁菜 青少年食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:爆
 盐爆肉丝的制作材料:
 主料:猪肉(瘦)250克
 辅料:香菜150克,鸡蛋清30克
 调料:料酒5克,盐4克,味精3克,小葱2克,姜2克,胡椒粉1克,香油3克,植物油50克,淀粉(玉米)2克
 盐爆肉丝的特色:
 口味咸鲜,色泽清淡。
 教您盐爆肉丝怎么做,如何做盐爆肉丝才好吃
 
   1. 将猪肉切成细丝,放入盐1克、淀粉2克、料酒2克、鸡蛋1个;
 2. 将肉丝上浆,搅拌均匀;
 3. 葱、姜切丝,放入碗内;
 4. 碗内加盐、料酒、味精、胡椒面及约5克的水调配成汁;
 5. 香菜择好洗净,切成长约3厘米的段;
 6. 炒锅放在火上,加入油,烧热后将肉丝放入煸炒,炒至肉丝八成熟;
 7. 将香菜段及碗汁倒入,迅速翻炒,使之炒匀;
 8. 至肉成熟后,淋入少许香油,即可装盘。
 盐爆肉丝的制作要诀:烹制时火要旺,操作要快,应使菜肴成 熟后香菜保持脆嫩,不可因烹炒时间过长而无脆嫩口感。
 小帖士-食物相克:
 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。