27079.蒜茸油麦菜

   

 菜系及功效：家常菜谱 咳喘食谱 减肥菜谱 清热去火食谱 
 口味：蒜香味      
 工艺：清炒
 蒜茸油麦菜的制作材料：
 主料：油麦菜300克
 调料：色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜（白皮）20克
 蒜茸油麦菜的特色：
 清香爽口
 教您蒜茸油麦菜怎么做，如何做蒜茸油麦菜才好吃
 
   1. 油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；
 2. 油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；
 3. 放入蒜末，起锅装盘。 

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