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38389.桂林烩素


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 滋阴食谱 高血压食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:烩
 桂林烩素的制作材料:
 主料:荸荠240克,油面筋60克
 辅料:胡萝卜20克,木耳(干)4克,芥蓝20克
 调料:大蒜(白皮)3克,酱油5克,蚝油5克,盐3克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克,料酒5克
 教您桂林烩素怎么做,如何做桂林烩素才好吃
 
   1.荸荠去皮切开,油面筋飞水冲交切开。木耳浸开洗净飞水,芥蓝洗净,摘去菜叶,留茎斜刀切片。2.烧热油锅,放入大蒜(捣成蒜茸)爆香,加入胡萝卜(切花)、木耳、芥蓝片、荸荠、油面筋炒片刻,洒点酒及加入料汁,烩片刻,生粉水埋芡即成。
 小帖士-食物相克:
 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
 


 


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