菜系及功效:精品主食 肾调养食谱 水肿食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 
 口味:原本味      
 工艺:煮
 小米薄麻粥的制作材料:
 主料:火麻仁50克,薄荷50克,荆芥穗50克,小米150克
 教您小米薄麻粥怎么做,如何做小米薄麻粥才好吃
 
   1. 先将火麻仁洗一洗,倒锅内炒至熟,去皮,研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。 
 2. 沙锅放水煮薄荷叶和荆芥穗,去渣,取汁。
 3. 小米淘洗净后,加入火麻仁末,倒入汁,兑水,一同煮成粥,即成。
 小帖士-健康提示:
 
   此粥具有滋养肾气,润肠清热的功效。
 小帖士-食物相克:
 
     小米:小米忌与杏仁同食。