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14419.酸萝卜马蹄炖鸭


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 菜系及功效:川菜 水肿食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:原炖
 酸萝卜马蹄炖鸭的制作材料:
 主料:鸭1250克
 辅料:萝卜200克,荸荠100克
 调料:盐15克,姜10克,味精2克,料酒25克
 教您酸萝卜马蹄炖鸭怎么做,如何做酸萝卜马蹄炖鸭才好吃
 
   1. 先将仔鸭洗净,用盐、料酒码味20分钟;
 2. 酸萝卜切成条状;
 3. 马蹄去皮后削成圆状待用;
 4. 锅内放汤加盐、味精、料酒、姜片调好味;
 5. 放入仔鸭、酸萝卜合煮至鸭肉出香时加入马蹄,煮至鸭肉软熟时即成。
 酸萝卜马蹄炖鸭的制作要诀:1. 仔鸭要洗净,以防汤色不白;
 
 2. 加入马蹄后不宜久煮,以防马蹄过软;
 
 3. 此菜中所用的萝卜为腌制好的酸萝卜。
 小帖士-健康提示:
 
   1. 鸭肉味甘咸,性平,具有滋阴,养胃,利水消肿的作用;
 
 2. 可降痨热骨蒸、咳嗽、水肿等症;
 
 3. 再配以开胃消食的酸萝卜和利脾养颜的马蹄,更是营养丰富,滋补力强。
 小帖士-食物相克:
 萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
 


 


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