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14565.三鲜酿面筋


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 菜系及功效:鲁菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:瓤
 三鲜酿面筋的制作材料:
 主料:水面筋250克,猪肉(肥瘦)125克,玉兰片100克
 辅料:海参(水浸)50克
 调料:大葱4克,姜3克,酱油30克,黄酒15克,盐3克,味精3克,辣椒油5克,猪油(炼制)15克
 教您三鲜酿面筋怎么做,如何做三鲜酿面筋才好吃
 
   1. 猪肉、海参洗净,均切成0.3厘米见方的小丁;
 2. 葱3克切段,1克切细末备用;
 3. 姜2克切片,1克切细末备用;
 4. 玉兰片切末,与葱末、姜末一起放在碗内,加入酱油、黄酒、精盐、味精,搅匀成三鲜馅,分成25份,备用;
 5. 将生面筋洗净,分成25份,每份捋成长薄片,在每片面筋的一头,抹上馅,将面筋卷成直径3厘米的圆柱形;
 6. 炒锅内加入清汤1000毫升,旺火烧至九成开,放入瓤面筋,移小火煮熟捞出,盛在大碗内;
 7. 炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热,放入葱段、姜片,炸出香味,加入酱油15克、清汤500毫升烧开;
 8. 捞出葱段、姜片,倒入面筋,用慢火煨烧,待汤汁剩下1/3时,将面筋捞在盘内;
 9. 锅内原汤,烧开后,撇去浮沫,加入味精、黄酒,淋上椒油,浇在面筋上即成。 
 小帖士-食物相克:
 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
  


 


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