16799.鱼茸蒸豆腐

   

 菜系及功效：粤菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 动脉硬化食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：粉蒸
 鱼茸蒸豆腐的制作材料：
 主料：草鱼120克,豆腐(南)200克
 辅料：淀粉(蚕豆)10克
 调料：盐3克,小葱1克,生抽2克,胡椒粉1克,植物油5克
 鱼茸蒸豆腐的特色：
 绵软、嫩滑。
 教您鱼茸蒸豆腐怎么做，如何做鱼茸蒸豆腐才好吃
 
   1. 草鱼宰杀治净，片取净肉剁烂，加入精盐拌挞至有胶；
 2. 放干淀粉、清水适量调成糊状；
 3. 边拌鱼胶边加粉糊，再放入葱粒、豆腐、精盐、干淀粉拌匀；
 4. 酱油、胡椒粉、油调成味汁；
 5. 烧沸蒸锅，放入鱼茸豆腐用中火蒸约15 分钟取出，淋上味汁便成。
 小帖士-健康提示：
 
   此菜为家常菜品，老少皆宜。
 小帖士-食物相克：
 淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
 

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