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19216.豆苗蝦仁


推荐人：-特产屋   分类：餐饮美食     
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 菜系及功效：港台菜 
 豆苗蝦仁的制作材料：
 主料：豆苗,蝦仁
 豆苗蝦仁的特色：
 蝦和豆苗都有美容的功效，也富含營養。豆苗性清涼，具清熱作用，可使皮膚光滑柔軟。蝦仁含有豐富的蛋白質，鈣和磷等礦物質。這兩樣食材放在一起，對體質陰寒怕冷、低血壓、食欲不振、精力衰退等症狀均有食療效果。
 教您豆苗蝦仁怎么做，如何做豆苗蝦仁才好吃
 將豆苗洗淨，在油鍋中急火快炒，加少許鹽，待豆苗稍一變色就出鍋，將炒好的豆苗鋪在盤中。把用蛋清和澱粉漿好的蝦仁，用較多的油炒熟，放在豆苗上面即可。


 


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