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21999.清炒韭黄


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:西北菜 补阳食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:清炒
 清炒韭黄的制作材料:
 主料:韭黄1000克
 辅料:火腿50克
 调料:盐5克,味精2克,植物油40克
 清炒韭黄的特色:
 色红白相间,脆嫩可口。
 教您清炒韭黄怎么做,如何做清炒韭黄才好吃
 
   1. 将韭黄剥皮洗净,把梗切成3 厘米长的段,叶子留作别用;
 2. 将熟火腿切成4 厘米长的细丝;
 3. 锅放火上,加油烧热后,放入韭黄急速煸炒,随即加入盐、味精、火腿丝炒匀即成。
 清炒韭黄的制作要诀:韭黄质嫩,不耐久热,火大油热,急速煸炒,瞬间即成。
 小帖士-健康提示:
 
   韭又叫“起阳草”、“草钟乳”,中医认为它辛温,味甘、无毒,有温中下气、补肾益精、调和肝脾、温暖下焦等功效,种子可壮阳暖胃、止泻,还治多尿、遗精、疝气等病。
 


 


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