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23291.咕咾肉便当


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:日本料理 
 咕咾肉便当的制作材料:
 主料:(1)排骨 4两 (2)青椒 1/4个 红甜椒 少许 (3)综合豆 2大匙 (4)肉松海苔 1大匙 (5)白饭 1碗 (1)酱油 1/2大匙 糖 1小匙 香油 1小匙 (2)地瓜粉 1/2大匙 (3)太白粉 1小匙 水 1/3大匙 香油 1小匙 蒜末 1小匙 盐 1/2小匙 糖 1小匙 酱油 1小匙 (4)盐 1/2小匙 香油 1小匙
 教您咕咾肉便当怎么做,如何做咕咾肉便当才好吃
 (1)将材料洗净,排骨切小块,青椒、甜椒切小斜片备用,将调味料(1)与排骨拌匀腌渍20分钟,腌好后再用调味料(2)沾满排骨,用热油炸约8分钟至外观呈现金黄色即可盛起。 (2)先起油锅,加热后放入蒜末爆香随即放入材料(2)及(1)略炒后,再将调味料(3)放入(太白粉水最后放入),翻炒均匀后,即可起锅盛入便当中。 (3)将综合豆与调味料(4)拌匀,用微波炉加热后即可放入便当。 (4)将白饭放入便当中铺平后,上面再将材料(4)排入即成。


 






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