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25173.煎番茄


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:家常菜谱 幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:煎
 煎番茄的制作材料:
 主料:番茄25克,小麦面粉10克,芹菜5克
 调料:色拉油8克
 教您煎番茄怎么做,如何做煎番茄才好吃
 
   将芹菜切末焯熟,面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色,番茄用开水烫一下,剥去皮,切成薄片,将色拉油放入平底锅内烧热,放入番茄煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉,芹菜末即成。
 煎番茄的制作要诀:制作时要注意,把番茄放入油锅内煎至两面焦黄时,再将面包粉和芹菜末撒在上面。
 小帖士-健康提示:
 
   此菜色泽美观,十分可口,能诱发婴儿食欲,含有丰富的钙,磷,铁,锌,锰,铜,碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长发育特别有益,此外,还含有丰富的维生素C,B族维生素,胡萝卜等。
 小帖士-食物相克:
 番茄:西红柿忌与石榴同食。
 


 


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