26335.沙锅羊肉炖土豆

   

 菜系及功效：家常菜谱 补气食谱 便秘食谱 贫血食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炖
 沙锅羊肉炖土豆的制作材料：
 主料：羊肉(瘦)300克,土豆（黄皮）300克
 调料：酱油5克,料酒10克,甜面酱15克,盐5克,大葱15克,姜5克,大蒜（白皮）5克,八角3克
 沙锅羊肉炖土豆的特色：
 味香可口。
 教您沙锅羊肉炖土豆怎么做，如何做沙锅羊肉炖土豆才好吃
 
   1. 土豆洗净，去皮，切成滚刀块；
 2. 土豆用热油炸透，呈金黄色捞出，沥净油；
 3. 羊肉切成2厘米见方的块，用开水焯一下，捞出沥净水；
 4. 放在锅中加调料和水，上微火炖至八九成熟；
 5. 加入炸好的土豆同炖几分钟，倒入沙锅内即成。

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