26752.鲜菇炖瘦猪肉

   

 菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味：甜味      
 工艺：原炖
 鲜菇炖瘦猪肉的制作材料：
 主料：蘑菇(鲜蘑)100克,山药100克,猪肉(瘦)100克
 调料：白砂糖30克
 教您鲜菇炖瘦猪肉怎么做，如何做鲜菇炖瘦猪肉才好吃
 
   1. 将鲜蘑菇洗净切碎；
 2. 山药洗净，切小块；
 3. 瘦猪肉洗净，切小块；
 4. 蘑菇、山药、瘦猪肉同入锅加水适量，炖至熟烂；
 5. 用白糖适量调味或用味精、食盐少许调味。
 小帖士-健康提示：
 
   1. 固肾益精，补肺健脾；
 
 2. 适用于慢性肝火黄疸、食欲不振等症。
 小帖士-食物相克：
 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
 

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