26782.香炒苦瓜

   

 菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味：香辣      
 工艺：炒
 香炒苦瓜的制作材料：
 主料：苦瓜120克,银鱼干75克,猪肉(肥瘦)50克
 调料：大蒜（白皮）15克,白砂糖5克,酱油3克,辣椒(红,尖,干)20克,植物油35克,盐3克,味精2克
 教您香炒苦瓜怎么做，如何做香炒苦瓜才好吃
 
   1. 将苦瓜洗净，切成片，放入锅内，加少许盐和水略煮片刻，水开后捞出备用；
 2. 猪肉洗净切细丝；
 3. 将小鱼干（银鱼干）洗净后投入油锅内，与干辣椒、蒜同时爆香，再将肉丝放入，最后放入苦瓜片、酱油、白糖、盐、味精翻炒数下即可。

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