27305.米汤鹑蛋

   

 菜系及功效：家常菜谱 学龄期儿童食谱 消化不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱 
 口味：清香味      
 工艺：煮
 米汤鹑蛋的制作材料：
 主料：鹌鹑蛋100克
 辅料：稻米30克
 调料：盐2克,味精1克,香油2克
 教您米汤鹑蛋怎么做，如何做米汤鹑蛋才好吃
 
   1. 将米洗净；
 2. 锅内放入水适量，将米放入锅内煮沸后捞出，取汤备用；
 3. 锅置火上倒入米汤烧沸；
 4. 磕入鹌鹑蛋炖熟；
 5. 撒入味精和精盐，淋入香油即成。 
 小帖士-食物相克：
 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
 
 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
 

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