27683.水煮牛腰柳肉

   

 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味：麻辣味      
 工艺：煮
 水煮牛腰柳肉的制作材料：
 主料：牛肉(肥瘦)200克,莴笋100克,青蒜100克,芹菜100克
 调料：花椒粉6克,盐4克,酱油10克,姜5克,料酒5克,大蒜（白皮）5克,淀粉(玉米)50克,豆瓣酱100克,味精2克,辣椒(红,尖,干)30克,植物油50克
 教您水煮牛腰柳肉怎么做，如何做水煮牛腰柳肉才好吃
 
   1. 将牛腰柳肉（牛肉）横筋切成片；
 2. 蒜苗（青蒜）、芹菜切成段；
 3. 莴笋尖切成片；
 4. 葱、姜切末；
 5. 炒锅下油烧热，再下干辣椒炸至稍变色取出沥油，切成段备用；
 6. 炒锅下油烧热，下蒜苗、芹菜、莴笋尖炒断生放盐，起锅装盘垫底；
 7. 炒锅置旺火上，下油烧至四成热，先放干辣椒段、豆瓣酱炒香，再加姜末、蒜末翻炒片刻，掺肉汤（500毫升）烧沸，打去粗渣，加盐、酱油烧匀；
 8. 牛肉片用料酒、盐、湿淀粉、味精码匀抖散下锅，待牛肉熟透，汤汁浓稠后，起锅舀在菜上；
 9. 把辣椒、花椒粉撒在上面，再淋上热植物油即成。
 

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