28270.花生酱鸡丝

   

 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 
 口味：酱香味      
 工艺：其他
 花生酱鸡丝的制作材料：
 主料：鸡胸脯肉150克,番茄150克,圆白菜100克
 调料：花生酱50克
 教您花生酱鸡丝怎么做，如何做花生酱鸡丝才好吃
 
   1.　鸡胸肉洗净，放入沸水中煮熟，捞出，沥干水分；
 2.　鸡胸肉待凉，撕成丝备用；
 3.　圆白菜剥下叶片洗净，撕成小片，放入非金属碗中，盖上保鲜膜用竹签扎几个小孔；
 4.　放入微波炉中加热2分钟，取出，待凉备用；
 5.　番茄去蒂，洗净，切小块，盛入盘中，加入鸡肉、圆白菜，淋入花生酱即可。
 小帖士-食物相克：
 番茄：西红柿忌与石榴同食。
 

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