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29882.蒲菜粥


推荐人：-特产屋   分类：餐饮美食     
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 菜系及功效：精品主食 高血压食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：煮
 蒲菜粥的制作材料：
 主料：小米100克,蒲菜150克
 调料：盐2克
 教您蒲菜粥怎么做，如何做蒲菜粥才好吃
 
   1. 将蒲菜去掉老皮，冲洗干净，放入沸水锅内氽透后捞出，过凉后切细。
 2. 小米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后捞出，沥干水分。
 3. 取锅放入冷水、小米，旺火煮沸后，加入蒲菜，再改用小火续煮至粥成，然后加入盐调味即可。
 小帖士-食物相克：
 小米：小米忌与杏仁同食。
  


 


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