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34158.香拌辣黄瓜


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 贫血食谱 
 口味:辣味      
 工艺:拌
 香拌辣黄瓜的制作材料:
 主料:黄瓜500克
 调料:大葱100克,香菜50克,青椒100克,味精5克,盐3克,香油25克
 香拌辣黄瓜的特色:
 香辣脆嫩,口味咸鲜辣。
 教您香拌辣黄瓜怎么做,如何做香拌辣黄瓜才好吃
 
   1.黄瓜洗净,切成丁;香菜洗净,切成末;葱切成豆瓣葱;辣椒切成末。
 2.将黄瓜丁、香菜末、豆瓣葱、辣椒末装盘。加入味精、盐、香油调好口味,拌匀即可。
 香拌辣黄瓜的制作要诀:选择原料青椒时应选择小青辣椒,味道更好。
 小帖士-健康提示:
 
   黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。
 


 


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