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35680.蒜苗烧鱼


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味:蒜香味      
 工艺:锅烧
 蒜苗烧鱼的制作材料:
 主料:鲫鱼400克
 调料:盐2克,青蒜70克,姜5克,白酒5克,醋5克,酱油10克,白砂糖3克,植物油40克
 教您蒜苗烧鱼怎么做,如何做蒜苗烧鱼才好吃
 
   1.先将鱼处理干净再抹上盐2克略腌约10分钟。2.再将锅内注入30克油,烧热,放入腌好的鱼,煎至两面均呈现金黄色时将鱼置于锅边。3.用余油爆香蒜苗(切斜段)60克、姜片5克,随后放入白酒5克、黑醋5克、酱油10克、水3/4杯、糖3克改以中火煮约五分钟左右即可。
 小帖士-食物相克:
 鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
 


 


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