35749.莲子桂圆汤

   

 菜系及功效：私家菜 心调养食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 冠心病食谱 
 口味：甜味      
 工艺：清炖
 莲子桂圆汤的制作材料：
 主料：莲子30克,桂圆30克,枣（干）20克
 调料：冰糖5克
 教您莲子桂圆汤怎么做，如何做莲子桂圆汤才好吃
 
   1. 莲子洗净，去心。
 2. 红枣洗净。
 3. 桂圆去壳取肉，洗净，将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内，加水适量，文火炖至莲子烂时，加冰糖即可。
 莲子桂圆汤的制作要诀：小火慢炖，莲子先用温水泡2小时。
 小帖士-健康提示：
 
   此汤具有补心血，健脾胃的作用。适用于治疗冠心病。
 

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