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菜系及功效：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
口味：红油味
工艺：拌
油吃菜心的制作材料：
主料：白菜2000克
辅料：柿子椒150克
调料：姜50克,辣椒(红,尖,干)30克,盐3克,白砂糖5克,醋5克,香油5克,味精2克
油吃菜心的特色：
鲜香味美，色泽明亮。
教您油吃菜心怎么做，如何做油吃菜心才好吃
1.白菜只取用六、七层紧裹的菜心，冲洗干净后，切成5厘米长、1厘米宽的段，放盘内，撒上精盐腌40分钟，取出挤干水，放盘内。2.鲜红柿椒去蒂和籽，洗净，切成细丝，撒在白菜段上；鲜姜刮皮，洗净，切成细丝，也撒在白菜段上。3.白糖、醋混合，搅拌后，倒在白菜段上；干红辣椒放水中泡软后，去蒂和籽，洗净，切成细丝备用。4.锅置火上烧热，放入香油，油热后，放入红辣椒丝炸，见辣椒变色后，将油浇在白菜段上，速用碗将盘扣住，焖30分钟后，加味精拌匀即可。
