36564.木耳炒鸡片

   

 菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炒
 木耳炒鸡片的制作材料：
 主料：鸡肉300克
 辅料：木耳(水发)20克,芹菜叶20克,冬笋20克,蘑菇(鲜蘑)20克,火腿20克
 调料：胡椒粉4克,姜汁15克,盐5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,猪油（炼制）25克
 教您木耳炒鸡片怎么做，如何做木耳炒鸡片才好吃
 
   1. 湿榆耳先用沸水烫过，再用姜汁、精盐煨过；
 2. 川汤料（菜叶、冬笋、蘑菇）用沸水略滚过，放入锅中；
 3. 鸡片用湿淀粉拌匀，用沸二汤滚熟，放入锅中川汤料上面；
 4. 火腿片放在鸡片上面，榆耳围于边；
 5. 洗净锅，倒入上汤，调入精盐六克，味精，烧沸后去泡沫；
 6. 另外，撒胡椒粉于鸡片上，再淋上刚煮沸的上汤；
 7. 滚煨鸡片要水煮沸后下料，所用川汤一定要清。 
 小帖士-食物相克：
 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。  
 

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